Pro koho vybíráte?

• Pánské Pro muže

  Pro muže

  Pánské

  Pro muže

  Muž, žena i dítě běhají každý jinak a proto každý z nich potřebuje jiný typ běžeckých bot.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.

• Dámské Pro ženy

  Pro ženy

  Dámské

  Pro ženy

  Muž, žena i dítě běhají každý jinak a proto každý z nich potřebuje jiný typ běžeckých bot.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.

Jakou velikost potřebujete?

Na jakém povrchu chcete běhat?

• Silnice Silnice

  Silniční boty jsou díky konstrukci a míře tlumení vhodné na běh po různých površích. Jsou tak velmi univerzální a nejlépe se projeví při běhu po asfaltu a zpevněných cestách, kde nejvíce oceníte jejich tlumící efekt. Odolná konstrukce umožňuje bezpečný pohyb i v lehčím terénu, jako jsou parky a lesní zpevněné cesty. Pokud potřebujete univerzální běžecké boty, tento typ je to, co hledáte.

  Silnice

  Silnice

  Silniční boty jsou díky konstrukci a míře tlumení vhodné na běh po různých površích. Jsou tak velmi univerzální a nejlépe se projeví při běhu po asfaltu a zpevněných cestách, kde nejvíce oceníte jejich tlumící efekt. Odolná konstrukce umožňuje bezpečný pohyb i v lehčím terénu, jako jsou parky a lesní zpevněné cesty. Pokud potřebujete univerzální běžecké boty, tento typ je to, co hledáte.

  Silnice

  Je potřeba si určit, na jakém povrchu budete převážně běhat a podle toho vybrat správnou obuv, která splňuje parametry pro daný terén.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.

• Terén Terén

  Boty si hravě poradí s každou nerovností. Jsou totiž stvořeny pro běh v těžkých podmínkách, jako je bláto, sníh, mokré lesní cesty nebo náročný horský terén. Boty jsou odolnější, pevnější, stabilnější, nepodkluzují a můžete je mít i ve voděodolných verzích.

  Terén

  Terén

  Boty si hravě poradí s každou nerovností. Jsou totiž stvořeny pro běh v těžkých podmínkách, jako je bláto, sníh, mokré lesní cesty nebo náročný horský terén. Boty jsou odolnější, pevnější, stabilnější, nepodkluzují a můžete je mít i ve voděodolných verzích.

  Terén

  Je potřeba si určit, na jakém povrchu budete převážně běhat a podle toho vybrat správnou obuv, která splňuje parametry pro daný terén.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.

Jaké vzdálenosti a tipy tréninků v botách chcete běhat?

• Do 20 km týdně Běhám rekreačně

  Boty jsou určeny pro rekreační běžce, kteří nemají vyšší nároky na obuv a vyběhnou jednou za čas. Tlumení obuvi je nižší, což by při delším běhu pocítily Vaše nohy. Mohou být určeny i pro běžné nošení. Výhodou je nízká cena.

  Běhám rekreačně

  Do 20 km týdně

  Boty jsou určeny pro rekreační běžce, kteří nemají vyšší nároky na obuv a vyběhnou jednou za čas. Tlumení obuvi je nižší, což by při delším běhu pocítily Vaše nohy. Mohou být určeny i pro běžné nošení. Výhodou je nízká cena.

  Běhám rekreačně

  Pokud běháte delší vzdálenosti, je dobré vybrat objemové modely, které lépe tlumí a šetří pohybový aparát, zatímco u rychlostních tréninků potřebujete lehčí modely, které mají nižší tlumení, nepohltí tolik energie a poženou Vás vpřed. Rekreační modely na občasné běhání mohou mít nižší tlumení s tím, že životnost boty nemusí být tak dlouhá.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.

• Nad 20 km týdně Běhám pravidelně a často

  Řadíme sem tzv. objemové boty, které mají vyšší tlumení a jsou určeny především pro vytrvalostní tréninky jak amatérských, tak výkonnostních běžců. Při dlouhých bězích si poradí i v lehčím terénu.

  Běhám pravidelně a často

  Nad 20 km týdně

  Řadíme sem tzv. objemové boty, které mají vyšší tlumení a jsou určeny především pro vytrvalostní tréninky jak amatérských, tak výkonnostních běžců. Při dlouhých bězích si poradí i v lehčím terénu.

  Běhám pravidelně a často

  Pokud běháte delší vzdálenosti, je dobré vybrat objemové modely, které lépe tlumí a šetří pohybový aparát, zatímco u rychlostních tréninků potřebujete lehčí modely, které mají nižší tlumení, nepohltí tolik energie a poženou Vás vpřed. Rekreační modely na občasné běhání mohou mít nižší tlumení s tím, že životnost boty nemusí být tak dlouhá.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.

• Rychlostní trénink Když běhám, tak co nejrychleji

  Jedná se o boty určené pro rychlejší běh. Využijete je při tempovém tréninku, běhu na dráze nebo na závodech. Díky nižší hmotnosti boty lépe reagují na změny rychlosti pohybu a nepohlcují energii při došlapu. Nižší tlumení tedy v tomto případě není na škodu.

  Když běhám, tak co nejrychleji

  Rychlostní trénink

  Jedná se o boty určené pro rychlejší běh. Využijete je při tempovém tréninku, běhu na dráze nebo na závodech. Díky nižší hmotnosti boty lépe reagují na změny rychlosti pohybu a nepohlcují energii při došlapu. Nižší tlumení tedy v tomto případě není na škodu.

  Když běhám, tak co nejrychleji

  Pokud běháte delší vzdálenosti, je dobré vybrat objemové modely, které lépe tlumí a šetří pohybový aparát, zatímco u rychlostních tréninků potřebujete lehčí modely, které mají nižší tlumení, nepohltí tolik energie a poženou Vás vpřed. Rekreační modely na občasné běhání mohou mít nižší tlumení s tím, že životnost boty nemusí být tak dlouhá.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.

Jaký typ došlapu máte?

• Neutrální Vybrat neutrální došlap

  Při neutrálním došlapu dochází po došlápnutí na vnější plosku pouze k mírnému vtočení kotníku směrem dovnitř a odrazu přes střední část chodidla. Neutrální došlap mají běžci se středně vysokou (normální) klenbou chodidla. Nejvhodnější volbou pro tento došlap jsou proto boty s neutrálním došlapem. Tento došlap je vhodný i pro běžce se supinačním došlapem.

  Vybrat neutrální došlap

  Neutrální

  Při neutrálním došlapu dochází po došlápnutí na vnější plosku pouze k mírnému vtočení kotníku směrem dovnitř a odrazu přes střední část chodidla. Neutrální došlap mají běžci se středně vysokou (normální) klenbou chodidla. Nejvhodnější volbou pro tento došlap jsou proto boty s neutrálním došlapem. Tento došlap je vhodný i pro běžce se supinačním došlapem.

  Vybrat neutrální došlap

  Tvar klenby může být pro výběr boty zásadní. S nesprávně vybranou obuví v dlouhodobém horizontu hrozí běžecké zranění, proto si nejdříve zjistěte jaký typ došlapu máte.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.

Nevadí Vám promoknutí nebo chcete mít raději nohy v suchu?

• Ne Bez voděodolné ochrany

  Patří sem hlavně silniční boty, které nemají voděodolnou úpravu. Jsou však o to lehčí a prodyšnější.

  Bez voděodolné ochrany

  Ne

  Patří sem hlavně silniční boty, které nemají voděodolnou úpravu. Jsou však o to lehčí a prodyšnější.

  Bez voděodolné ochrany

  Voděodolné boty oceníte v sychravém počasí, ale ve slunných dnech v nich může být větší teplo. Proto je dobré při koupi myslet i na to, jestli v botách budete běhat opravdu převážně v deštivých dnech.

  Ondřej, produktový specialista běžecké obuvi.